Nu ai gasit ce cautai? Contacteaza-ne si sigur te putem ajuta! 0748128175
INAPOI
Vitamina D3 – combustibilul nostru în anotimpul rece
 
Vizualizari: 1665
Vitamina D3 – combustibilul nostru în anotimpul rece Medikon

Se tot vorbește de importanța Vitaminei D pentru organismul nostru pe timpul iernii, deci haideți să vedem împreună la ce este ea utilă și de unde putem lua aportul necesar de care avem nevoie zilnic.

După cum știți, Vitamina D este supranumită și “Vitamina Soarelui”, deci e de la sine înțeles cât de importantă este pentru organismul nostru.

Să înțelegem în primul rând care sunt efectele deficitului de Vitamină D

Deficitul de Vitamina D – apare toamna și iarna când expunerea la soare este limitată.

Vitamina D3 are un rol indispensabil în procesul de mineralizare a oaselor. Prezența acestei vitamine în organism este necesară pentru asigurarea absorbției corecte a calciului și a fosforului la nivelul aparatului digestiv, aceste elemente constituind baza structurii minerale a oaselor, cărora le conferă duritate și rigiditate.

Fără un nivel corespunzător de calciu, nu este posibilă, printre altele, contracția musculară, inclusiv a miocardului. În cazul deficitului de calciu, organismul apelează la tactica „micșorării răului”, “eliberând” calciul din oase pentru realizarea altor funcții. Și astfel, deficitul de Vitamina D, duce la demineralizarea oaselor.

Un alt efect este reprezentat de tulburările metabolice. Se poate ajunge la tulburări ale sistemului imunitar, iar mai târziu, la infecții banale, pe fondul autoimunității.

Cercetările au arătat că aportul adecvat de Vitamina D3 poate aduce beneficii însemnate sistemului imunitar. Unul dintre beneficii este, de exemplu, faptul că Vitamina D3 participă la procesul de diviziune normală a celulelor.

Cele mai importante 5 beneficii ale vitaminei D

1. Este un antidepresiv natural

Vitamina D este neprețuită când este vorba despre producția de serotonină, un neutransmițător responsabil cu buna dispoziție și care energizează organismul. Creierul are nevoie de Vitamina D pentru buna funcționare a funcțiilor cognitive, în vreme ce ajută la îmbunătățirea atenției și a concentrării.

2. Crește energia

Vitamina D funcționează ca un hormon reglator ce stabilizează activitatea a peste 2000 de gene diferite ale corpului și joacă un rol important într-un număr mare de procese energetice. De asemenea, organismul are nevoie de Vitamina D pentru sintetizarea corespunzatoare a calciului și, în același timp, este un minunat stimulator celular în organism.

3. Ajută la arderea grăsimilor

Calciul are un rol important în producerea de enzime care ard grăsimile (ajută la pierderea în greutate) și de vreme ce este nevoie de Vitamina D pentru sintetizarea calciului în organism, studiile au demonstrat că prin combinația Vitamina D + calciu se limitează acumularea de strat adipos.

4. Favorizează eliminarea mercurului din organism

Cum cei mai mulți dintre oameni au mercur și alte metale grele în organism, s-a demonstrat că Vitamina D crește producția de glutation (un antioxidant puternic care favorizează eliminarea metalelor grele).

5. Îmbunătățește sistemul imunitar

De asemenea, Vitamina D crește abilitatea organismului de a lupta cu microbii și virușii. Tocmai de aceea este bună expunerea la soare, în timpul anului, precum și adăugarea în dietă a unui supliment de Vitamina D (2000 UI pe zi) – în special în sezonul rece – astfel corpul va fi mai capabil să lupte cu gripa și alte infecții și veți avea un sistem imunitar puternic.

Organismul nostru are nevoie de Vitamina D3 pentru:

  • Optimizarea sănătății osoase;
  • Sănătătea celulelor - susține lupta împotriva radicalilor liberi;
  • Sănătatea organelor - inima, ficat, rinichi;
  • Sănătate musculară - forță și rezistență;
  • Un sistem imunitar sănătos - lupta cu și împotriva bolilor;
  • Menținerea sănătății creierului - acuitate mentală, memorie, luptă și ajută în caz de depresie și modificarea stărilor de spirit.

Doze recomandate pentu adulți și copii:

Conform mai multor studii efectuate, dozele recomandate pentru copii și adolescenți sunt: 400-600 UI/zi

Dozele recomandate adulților: 800-2000 UI/zi.

De unde luăm Vitamina D?

Pentru a obține aportul necesar de Vitamină D3, se recomandă includerea în alimentația zilnică:

  • Pește ( este foarte recomandat peștele gras, somon, sardină, cod, macrou), ficatul de cod (foarte bogat în Vitamina D, o lingură poate conține până la 1000IU), uleiul de ficat de pește;
  • Ciuperci Shiitake (destul de rare la noi), dar sunt recomandate ciupercile în general;
  • Unt;
  • Cereale integrale;
  • Mai puteti găsi Vitamina D și în gălbenușul de ou.

Acum că am înțeles cât e de util să ne pregătim și să ne întărim organismul în sezonul rece, trebuie să îi asigurăm vitaminele esențiale pentru această perioadă, ce vin cu un aport important la echilibrarea alimentației zilnice. Vitamina D3 este cea mai importanta resursă de care avem nevoie acum, pentru a face față anotimpului rece și pentru a avea grijă de organismul nostru.

Sfaturi utile pentru îngrijirea zonei scutecului Cum ne îngrijim năsucul? Cuperoza, boala obrajilor roșii – cum scăpam de ea? Cum să ne pregătim tenul pentru noaptea dintre ani? Ghimbirul – un ingredient minune, la îndemâna ta! Tot ce trebuie să ştii despre sterilizarea biberoanelor şi a tetinelor Tot ce trebuie sa stii despre baita bebelusului Importanța cerealelor în alimentația copiilor Afecțiuni de sezon: combaterea anemiei de primăvară Concurs: Mămici de martie – câștigă un voucher de 100 de lei! Siguranță maximă în primele călătorii din viață Leagănele și balansoarele potrivite pentru copii Secretele mâinilor catifelate, indiferent de sezon Recomandări și beneficii în cazul produselor fără gluten 6 produse pe care orice femeie ar trebui să le aibă în geantă la început de an Suplimentele alimentare la copii între mit și necesitate Produse dermato-cosmetice versus produse cosmetice în îngrijirea pielii Dintre prietenii buni ai organismului în anotimpul rece: Vitamina C Homeopatia – bazele faimoasei terapii din medicina alternativă Voucherele cadou din farmacia Medikon Baby Iași: cum să oferi sute de daruri minunate într-unul singur! Jucăriile educaționale din lemn și dezvoltarea prin joc, forme și culori a copiilor Cum alegem o farmacie online ieftină Detergenții potriviți pentru curățarea hăinuțelor copiilor Protecția pielii in sezonul rece Tratamentul durerilor în gât la copii și adulți Îngrijirea orală a copiilor după apariția dinților de lapte (II) Ce trebuie să știi despre apariția primilor dințișori (I) Mici dar puternici: un nou atelier Medikon Baby Cum pot fi prevenite cele mai frecvente afecțiuni de toamnă ale copiilor 5 sfaturi pentru o dietă echilibrată și o siluetă de invidiat Protecția solară pentru copii – mituri și soluții Am lansat noul Online Shop medik-on.ro Efectele razelor UV pentru pielea noastră Cum alegem crema cu protecție solară pentru bebeluși? Produsele fără gluten pentru bebelușul tău Mamă prezentă - copil echilibrat Vitamina D3 – combustibilul nostru în anotimpul rece Cum îngrijim copilul cu alergii respiratorii Cum calmăm colicile bebelușului? Soluții complete pentru alăptare Adevăr și mit în alimentația copilului A venit Medikon BABY!

Produse la ofertă

laica ap. aerosoli md 6026

 

Farmaciile Medikon va recomanda Laica - Aparat Aerosoli cu Ultrasunete MD6026 pentru tratarea afectiunilor respiratorii: tulburari pulmonare, traheita, bronsita, sinuzita, alergii si raceli.

Aparatul de aerosoli este ideal pentru copii mici si persoanele care au dificultati in inhalarea dozelor masurate dar si persoanelor cu astm sever.

Foarte rapid si silentios.

Traductorul produce unde de inalta frecventa cu ajutorul carora nebulizeaza.

Aerosolii sunt suflati direct in gat / nas de un ventilator electric.

Micro-picaturi ajung direct in tractul respirator.

Indicator luminos pentru butonul on/off.

Dimensiuni produs (cm) L = 15 l = 12, h = 10

Greutate produs (kg) 0,4

Marimea medie a particulelor: 3,4 microni,

Volum maxim de produs de inhalare: 8ml,

Capacitate de vaporizare: circa 0,4 ml/min,

Alimentare la priza.

Produsul contine: masca adult, masca pediatrie, piesa bucala, tub, flacon.

 

 

scholl velvet pila electrica roz

 

Farmaciile Medikon va recomanda Scholl Velvet Smooth Diamond Pila Electronica cu diamante de cristal pentru pielea ingrosata a talpilor.

Pachetul contine:

  • 1 pila electronica pentru indepartarea pielii ingrosate a talpilor(suport pila)
  • 1 rezerva pila electronica pentru indepartarea pielii ingrosate a talpilor( incorporata in suportul de pila)
  • 4 baterii AA
  • 1 capac protector

Scholl Velvet Smooth indeparteaza pielea ingrosata in cateva minute,lasandu-va talpile ingrijite si catifelate.

Nu trebuie decat sa rotiti cu grija pila peste pielea ingrosata si veti vedea cum aceasta este indepartata.

Piele fina dupa prima utilizare.

Instructiuni de utilizare:

  1. Inainte de a utiliza,indepartati capacul protector
  2. Asigurati-va ca aveti capatul rotativ fixat corespunzator in aparat.Nu utilizati aparatul daca nu are capatul rotativ incorporat.
  3. Porniti aparatul prin rotirea cercului argintiu catre partea stanga si indreptati cu atentie capatul  rotativ catre zona cu piele ingrosata a talpilor.Exfolierea celulelor moarte se va produce treptat.Utilizati numai pe pielea uscata.In timpul utilizarii,nu apasati foarte tare,in caz contrar aparatul se va opri .
  4. Opriti si verificati daca pielea este suficient de catifelata.In caz contrar ,reporniti aparatul si utilizati pana cand obtineti  catifelarea dorita.
  5. Inchideti aparatul prin rotirea cercului argintiu catre dreapta.Stergeti /clatiti picioarele pentru a indeparta excesul de celule exfoliate.
  6. Uscati /curatati complet piciorul.
  7. Aplicati lotiunea hidratanta si masati pielea.

Atentie!

Nu actionati asupra aceleasi zone mai mult de 3-4 secunde o data!
Opriti utilizarea daca pielea devine iritata sau inflamata.

 

hipp lapte 1 combiotic x 300 gr

 

Farmaciile Medikon va recomanda HiPP 1 Combiotic Lapte de inceput ca hrana unica sau in completarea laptelui matern.

HiPP 1 Combiotic Lapte de inceput are la baza ingrediente de calitate ecologica (organica), atent selectate, si o combinatie unica de ingrediente valoroase inspirate de natura.

Este o noua generatie de formule de lapte bazate pe cele mai recente cercetari in domeniu, cu o compozitie adaptata pentru a satisface nevoile copilului dumneavoastra, pentru fiecare etapa de varsta.

HiPP 1 Combiotic Lapte de inceput prezinta o combinatie unica de:

- fibre prebiotice importante GOS (galacto-oligozaharide, derivate din lactoza);

- culturi naturale probiotice ale acidului lactic, originar izolate din laptele matern;

- LCP (Omega 3&6): acizi grasi cu lant lung polinesaturati, în mod particular importanti in primele luni de viata;

- este satios si usor de digerat (contine amidon usor digerabil);

- contine proteine fragmentate (hidrolizate) pentru ca organismul sa le accepte mai usor.

Informatii importante:

Alaptatul este cea mai buna modalitate de hranire a copilului dumneavoastra, oferindu-i toti nutrientii necesari unei cresteri sanatoase si protectie impotriva alergiilor si bolilor. OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) recomanda alaptatul exclusiv in primele 6 luni de viata.
Decizia de introduce o formula de lapte trebuie luata doar la recomandarea medicului.                                          
 

munchkin cana trainer miracle 6+ 207ml

Farmaciile Medikon va recomanda Munchkin Cana Trainer miracle 6+,pentru bebelusii de la 6 luni.

Imaginati-va o lume in care bauturile nu sunt varsate deloc in poseta, in rucsac, pe noptiera nici macar pe copilul dumneavoastra.

Aceasta este cana Cana Trainer Miracle 360.Se poate bea pe orice parte a ei si ajuta la dezvoltarea normala a musculaturii gurii copilului.

 Fara paie, furtune sau alte accesorii de curgere fac din cana Miracle cea mai usor de curatat.

Nu curge .Valva se inchide automat dupa ce copilul a baut.

Varsta recomandata este de peste 6 luni+

 0%BPA

Culori disponibile: albastru, roz, portocaliu, verde

 

Munchkin a castigat peste 30 de premii internationale care include si cel mai ravnit premiu din acesta industrie echivalentul Oscar pentru industria cinematografica : Target® Corporation Partner Award of Excellence, premiul de excelenta si inovatie in industria produselor pentru copii.

holle lapte organic capra pt copii formula 3 x 400g

Farmaciile Medikon va recomanda Holle lapte capra pentru copii de la 12 luni.

Holle lapte capra formula 3 este gustos si usor digerabil, fara gluten, fara adaos de zahar si nu contine produse din alimente modificate genetic.

Se poate administra de la 12 luni.

Compozitie:

Lapte praf integral de capra, maltodextrina, lactoza, ulei vegetal (ulei de palmier, ulei de rapita, ulei de floarea soarelui, amidon, citrat de4 sodiu, vitamina C, carbonat de calciu, L-trypophan, l-cistina, lactat de fier, l-isolecuin, vitamina E, sulfat de zinc, calciu D-pantothenat, nbiacina, sulfat de cupru, Vitamina A, VItamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, sulfat de mangan, iodat de potasiu, acid folic,vitamina K, selenat de sodiu, viamina D, vitamina B12.

Produsul nu contine gluten, adaos de zahar, indulcitori si sare, agenti de ingrosare, produse din ou.

Inainte de a fi denumit si etichetat ca fiind organic, un produs trebuie sa fie certificat de organizatiile europene de certificare, ECO CERT, BDIH , DEMETER sau BCS OKO GARANTIE, singurele acreditate in Europa.

 

legler bavetica (5559)

Farmaciile Medikon va recomanda Legler bavetica (5559), un set de 2 bavetele reglabile cu cate o omida zornaitoare atasata pe ele!

Dimensiune:25 x 21 x 2 cm

legler antemergator bucatarie mobila (10609)

Farmaciile Medikon va recomanda Legler antemergator bucatarie mobila (10609)

O bucatarie completa si compacta pe 4 roti!

Acest antemergator inovativ cu roti silentioase din cauciuc poate oferi mult mai mult decat siguranta in primii pasi ai bebelusului dumneavoastra - este deasemenea o bucatarie cu accesorii incluse!

Este un antemergator foarte stabil, fabricat din lemn de inalta calitate foarte frumos colorat cu vopsele non-toxice, ce ii invita pe copii sa faca primii pasi si sa se joace!

Contine deasemenea 4 forme dragalase ce trebuie potrivite in peretele lateral al cuptorului!

Cuptorul este completat si de plita cu buton de pornire, astfel incat mancarea poate fi gatita oriunde!

Dimensiuni: 33 x 33 x 44 cm

Varsta recomandata +1 an

Legler este un producator german de jucarii cu experienta in domeniu de peste 20 de ani ce utilizeaza in procesul de fabricatie doar lemn de inalta calitate, vopsea pe baza de apa si materiale rezistente la saliva, fara nichel sau inox. 

Toate jucariile sunt testate din punct de vedere al sigurantei atat de catre producator, cat si de catre o institutie independenta pentru a asigura conformarea cu legislatia europeana din domeniu.

legler antemergator cub de activitati elefant (10495)

Farmaciile Medikon va recomanda Legler antemergator cub de activitati elefant (10495)

Invatam sa mergem cu noul antemergator cu activitati!

Acest antemergator genial ii ajuta pe micii exploratori sa descopera lumea simturilor si sa faca primii pasi in viata!

Este deasemenea si un centru de activitati complet, ce contine: jucarii ce se pot impinge sau roti, o tabla de scris, un ceas cu limbi ce se pot misca pentru a invata impreuna ora, sortator de forme geometrice, desene frumos colorate pe toate partile antemergatorului!

Rotile sunt prevazute cu banda de cauciuc pentru a impiedice alunecarea si pentru a reduce zgomotul pe podele.

Deasemenea, antemergatorul poate depozita in interiorul sau spatios numeroase jucarii sau comori descoperite prin casa!

Dimensiuni: 40 x 39 x 44 cm

Varsta recomandata +1 an

Legler este un producator german de jucarii cu experienta in domeniu de peste 20 de ani ce utilizeaza in procesul de fabricatie doar lemn de inalta calitate, vopsea pe baza de apa si materiale rezistente la saliva, fara nichel sau inox. 

Toate jucariile sunt testate din punct de vedere al sigurantei atat de catre producator, cat si de catre o institutie independenta pentru a asigura conformarea cu legislatia europeana din domeniu.

Acest site foloseste cookie-uri. Continuand navigarea, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor. Puteti vedea aici Politica Cookie si cum le puteti dezactiva. Sunt de acord